取十颗左右的麦冬洗净
取3-5根红参须冲洗一下
把洗净的麦冬参须放入保温壶，加入滚开水，盖好盖子后约1小时后可以倒出饮用。 倒完后可以继续加滚开水泡，可多次泡，直到开水变得无味。
倒出小量泡好的水，放凉一点点即可以饮用。当平时喝水那样喝，一天喝三杯后，第二天喉咙痛会明细好转。 一般喝两天左右就好了的
如果大人咽喉痛太厉害可以加3-5片玄参，效果会更快，小孩就用前面两种可以了的，加了这个孩子不太爱喝了。