花生酪

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昨晚偶然在CCTV2《是真的吗》看到这个方子,国家级名老中医还说有很好的功效,花生在民间叫做“长寿果”,做起来。

用料

花生酪的做法步骤

步骤 1

花生100克、糯米40克淘洗干净浸泡1小时。

步骤 2

捞出花生、糯米放入破壁机里,加400克清水和适量的冰糖。

步骤 3

破壁机选五谷功能,40分钟,各个品牌的设备五谷杂粮功能时间不同,节目中说的是35分钟。

步骤 4

宫廷里娘娘们喜爱的花生酪做好了。

菜谱创建时间:2021-03-29 12:42:54
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