抱子甘蓝洗干净后控干水分
去掉外面老的叶子，薄切掉头后切开两瓣
培根切段
蒜切片，干葱头切片，黄油一份
热锅放入黄油融化后加入腌肉翻炒一下，推到一边后把蒜片和干葱头炒香
加入抱子甘蓝翻炒，加入3克盐，一点点生抽，2克糖，少许即磨黑胡椒粉适量的清水盖盖煮3分钟
装盘食用😍