黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米粉分别炒熟，枸杞和桑葚干不用炒
黑豆、黑花生、枸杞、桑葚干 用料理机打粉
打好的粉和黑芝麻、黑米粉混合，再用研磨机打，效率很高，又快又细
加入250克左右蜂蜜调合，能捏成丸即可
12克左右一颗
铝箔纸裁的，很方便
延年益寿来一颗，乌发养颜来一颗，小饿小困来一颗，超方便哦！
做法简单却繁琐，注意各种食材用小火分别炒熟；搓丸之前取12克单手捏四五下，让芝麻团光滑紧实些再搓成丸，更容易操作口感也会更好。喜欢口感软糯的，配方中的黑米粉可以减掉20克。