纯天然植物蛋白饮品🍸

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这是一道纯天然植物蛋白饮品🍸,洁白如奶,细腻如玉,香味独特😋👍。有止咳平喘,润肠通便,润肺化痰,还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽。制作方法分享如下🤗

用料

纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤

步骤 1

这是用到的食材:杏仁、脱皮绿豆、冰糖,没有冰糖用白糖也可以,加入的量随各人口味增减

步骤 2

先将杏仁和绿豆泡水几小时,绿豆泡软可节省煮的时间,把杏仁加入少许清水用料理机打成细腻的杏仁露

步骤 3

烧开水先煮绿豆,有浸泡软的绿豆用中慢火煮约十五分钟

步骤 4

绿豆煮约十五分钟后,把杏仁露过筛加入,这样口感更细腻

步骤 5

最后加入冰糖搅拌均匀,全程大约煮二十五分钟,绿豆口感粉粉的,颗粒分明,刚刚好👌

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步骤 6
步骤 6

快来尝尝,杏仁香味独特,绿豆粉粉的,清爽香甜,老少皆宜👏👏👏

步骤 7

一年四季都可食用,冬天热饮,夏天还可放入冰箱冷藏,食用更凉爽适口,这道甜品用料简单,容易制作,有兴趣的朋友快快动手吧🤗

纯天然植物蛋白饮品🍸的小贴士

杏仁一次不可过量食用,过量有微毒

菜谱创建时间:2021-04-02 00:06:19
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