这是三个鸡蛋加上葱花和适量盐的成品图
这是在第一步基础上稍微加了一些水的成品图！我不喜欢吃水多那种嫩嫩的，我喜欢吃带蜂窝的，水的多少决定了你鸡蛋糕的形态！
微波炉加热，我分了两次：中高火3分钟+高火3分钟 后的成品图，膨起来有点像蒸蛋糕一样！
适量香油和生抽
搅拌～看上去像面筋的鸡蛋羹～
老干妈你们随意～我是一天吃十好几个鸡蛋的，这种方式从准备到吃连十分钟都用不了，也是我能长期吃同一种食物的做法，视情况可以随意加减调味品～蛋白质摄入量足够才能好好长肌肉好好瘦 ，我不是专业的，不教怎么吃^_^但是，这种吃法，我感觉还挺好吃的！