奶香紫薯馒头,天然健康果蔬馒头

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家里的孩子都爱吃馒头,再加上我家小哥哥不爱吃蔬菜,所以经常会各种各样的天然果蔬馒头。 其实每次可以稍微多做一些,蒸熟以后放在冰箱冷冻起来,下次不用解冻直接蒸就可以当快手早餐了。 偶尔还可以换换口味做做煎馒头、炸馒头,总之家里馒头不嫌多🤭 📝更多相关快手美味小点心👇 🍚一次发酵的基础白馒头: http://www.xiachufang.com/recipe/104770929/ 🍚松软香甜健康的菠菜馒头: http://www.xiachufang.com/recipe/106169505/ 🍚可可爱爱的粽子娃娃馒头: http://www.xiachufang.com/recipe/104743223/ 🍚甜菜根玫瑰花馒头: http://www.xiachufang.com/recipe/104634356/ 🍚外脆里Q的好吃紫薯地瓜球: http://www.xiachufang.com/recipe/106161691/

用料

奶香紫薯馒头,天然健康果蔬馒头的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮,切片

步骤 2

大火蒸20分钟至软

步骤 3

蒸好的紫薯趁热压成泥

步骤 4

加入牛奶用果汁机或是料理机搅打成更细腻的紫薯泥

步骤 5

然后在紫薯泥中加入糖,黄油,面粉和酵母(酵母和糖要错开放,不要直接接触)

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步骤 6
步骤 6

如果有厨师机的话,可以让厨师机按照相应程序搅打成团。如果没有厨师机,就用手揉,基本上揉20分钟左右。 如何判断面团是否揉好了,只要切开面团,切面光滑,没有气孔就表示完全揉好了

步骤 7

揉好的面团放入一个大碗中,盖上保鲜膜静置发酵至2倍大

步骤 8

具体发酵时间要根据室温决定,室温30度,基本上发酵45分钟至1个小时就可以了

步骤 9

发酵好的面团取出排气,分割成每个60g左右的面团,表面覆盖湿布静置15分钟

步骤 10

然后整成圆形,排放在蒸笼内,最后发酵至两倍大

步骤 11

锅中倒冷水,直接用冷水开始隔水蒸,全程一共蒸18分钟

步骤 12

蒸好不要马上打开锅盖,静置几分钟后才开盖

奶香紫薯馒头,天然健康果蔬馒头的小贴士

‼️要做出的馒头皮光肉滑,揉面是关键,一定要揉到位,就是切开面团,切面光滑,没有气孔的状态!

菜谱创建时间:2021-04-04 12:26:57
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