🌸蒜苔炒咸肉
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作者：
-邈-
蒜苔也算是春季时令菜，有杀菌、通便、降脂的功效。 蒜苔营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，及杀菌的功效，还对腹痛、腹泻有一定疗效。
用料
蒜苔
1把
鲜肉
适量
🌸蒜苔炒咸肉的做法步骤
步骤 1
冰箱里的咸肉
步骤 2
切片
步骤 3
准备蒜苔，要嫩点的
步骤 4
热锅冷油，加入肉片
步骤 5
肉变色，炒出油
展开全部
步骤 6
步骤 6
➕蒜苔翻炒，➕少许料酒，一勺糖，因为咸肉有点咸
步骤 7
出锅 还不错吧😃
🌸蒜苔炒咸肉的小贴士
咸肉有点咸，可以先切片，再下焯水
菜谱创建时间：2021-04-04 15:32:41
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