菠菜摘洗干净,金针菇去根撕开洗净。
锅中烧水开后放入菠菜,焯2分钟捞出过凉挤去水份,切几刀放入盆中。
用焯完菠菜的水再把金针菇焯3分钟后捞出过凉控水。
碗中加入盐、味精、料油、生抽、白糖、陈醋、米醋、再放入芝麻酱搅开。
把料汁倒在菠菜与金针菇上面,放入芝麻、香油。
翻拌均匀即可,即清淡又健康。