小朋友爱吃的卤鸡肝

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作者: 晴霁庄园
我们都知道吃动物肝脏可以补充维生素A,预防贫血,可是小朋友不爱吃,因为有特殊气味,所以父母总会想方设法的让小朋友吃🤪🤪比如我,鸡肝就试过炒,煎,烤,卤……最后发现小朋友爱吃卤的,所以分享给大家~

用料

小朋友爱吃的卤鸡肝的做法步骤

步骤 1

没有清洗干净的鸡肝不能食用的,肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝要洗净,浸泡~ 把鸡肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡2个小时,泡出血水

步骤 2

锅内放水烧开,放入鸡肝煮至变色后,再煮3--5分钟捞出,放入凉水中,去筋膜,血管~锅清洗干净备用

步骤 3

锅内放水烧开,加入鸡肝和用料表中的所有材料,大火烧开,转至中小火,继续煮20分钟左右,然后尝咸淡,判断鸡肝熟没熟,再根据自己口味调节咸淡~ 关火后放至2小时以上,以便入味,放的时间越长越好吃。 我是接娃之前卤好,接娃回来做好饭就可以吃啦~

步骤 4

成品🤩

步骤 5

软而不腻带着大料的香味,配着米饭,娃吃了4--5块,老母亲很有成就感🤗🤗

菜谱创建时间:2021-04-07 18:31:14
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