快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡

133人浏览 7人收藏 0人做过
双重黑胡椒更美味 减脂的宝宝可以不加沙拉汁 本食谱三人份

用料

快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散,加入少量盐

步骤 2

炒熟

步骤 3

加入水浸金枪鱼

步骤 4

加入味好美黑胡椒粉,快速翻炒混合即可

步骤 5

欧包从中间切开,厚蛋金枪鱼中加入适量玉米粒,拌匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

放入适量厚蛋金枪鱼,撒上适量味好美黑胡椒碎

步骤 7

挤上味好美沙拉汁

步骤 8

合上欧包,压实即可

步骤 9

高蛋白粗纤维,营养满满,味道超级赞哦!

菜谱创建时间:2021-04-08 18:08:02
打开App收藏