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0糖❗生酮❗低碳❗巧克力毛巾卷❗无烤箱❗146大卡每餐❗超简单低卡甜品①的做法

0糖❗生酮❗低碳❗巧克力毛巾卷❗无烤箱❗146大卡每餐❗超简单低卡甜品①

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低卡食谱研发专员RY
超爱甜品但还要减肥减脂和健康饮食,于是搞了这个。 无糖❗无粉❗材料简单❗超快手❗ 成功在减肥减脂起实现巧克力自由和甜品自由。 很适合做下午茶 低卡路里 还饱腹

用料

0糖❗生酮❗低碳❗巧克力毛巾卷❗无烤箱❗146大卡每餐❗超简单低卡甜品①的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先看成品,酱多还不胖,超简单☺️☺️☺️

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶加代糖加纤维粉混合均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋饼叠罗汉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

涂酸奶,逐次加入巧克力粉就能做出渐变的了,不喜可省略。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叠被子+卷被子

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水浴加热融化巧克力后淋在冷藏的毛巾卷上,做巧克力淋面,不喜可略过

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不喜可略过

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巧克力自由🎉🎉🎉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋皮是这样的,有小伙伴问,就更新一下。在冷柜区🥰

菜谱创建时间:2021-04-09 20:25:15
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