13天减肥法のDay6：咖啡面包+胡萝卜鸡蛋+半只鸡生菜沙拉
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第6 日
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜
晚餐：半个鸡，生菜沙拉，拌橄榄油（其它油也可以），柠檬汁
13天减肥法のDay6：咖啡面包+胡萝卜鸡蛋+半只鸡生菜沙拉的做法步骤
步骤 1
吃完早饭后就把整鸡用盐按摩均匀，让鸡完全享受一个海盐spa，保证360°无死角，然后放进冰箱，等到晚饭时间拿出来上蒸笼，冷水入锅，等水开后后大火10分钟转小火半小时即可。吃的时候不用加任何调料，很嫩很香，光咸味已经足矣~
菜谱创建时间：2012-09-18 06:35:40