不用油炸的椒盐巴沙鱼

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作者: 平_青岛
喜欢吃炸鱼,但不喜欢吐刺,那就用无刺的巴沙鱼吧~ 喜欢吃炸鱼,但不喜欢有多热量高,那就试试我这款“不用油炸的椒盐巴沙鱼”吧~

用料

不用油炸的椒盐巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼一条自然解冻

步骤 2

解冻后,我用平底锅靠一下,会出很多水和沫子,咱也不知道为啥,别靠时间太长,然后再洗一下,攥攥水

步骤 3

巴沙鱼切块,加小半勺味达美生姜粉

步骤 4

加小半勺味达美白胡椒粉,加适量料酒和少许盐,腌制15分钟

步骤 5

一只鸡蛋,两白瓷勺淀粉,搅拌均匀

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步骤 6
步骤 6

把鱼和淀粉糊混合

步骤 7

把鱼和淀粉糊混合

步骤 8

混合后太稀就加淀粉,干就加水,自己调整一下

步骤 9

空气炸锅铺锡纸,放一点食用油,均匀抹在锡纸上,不沾鱼

步骤 10

碗里放面包糠,每块鱼在里面滚一滚,均匀沾上面包糠

步骤 11

摆放在空气炸锅里

步骤 12

空气炸锅200℃,7、8分钟的样子,用筷子夹着翻个面,再烤7、8分钟,根据你切鱼块的大小15~20分钟,第一锅我捡的大块,炸了20分钟,第二锅剩小的了炸了15分钟就OK啦!

步骤 13

瞧,只用了一点油炸出来也是金黄酥脆的,鱼肉嫩嫩的,再撒一层味好美的椒盐,好吃极了!

菜谱创建时间:2021-04-12 09:07:46
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