将所有食材放进揉面机，醒发至两倍大
醒发好后取出，按压排气，平均分成6等份。
整形好后，放入吐司模具，裹上即食燕麦和黑芝麻，烤箱40度二次性发至模具8分满。
出锅后，趁着余温，放入自封袋回软。
每天早餐吃的时候随时拿出切片，每天必备碳水
健康每一餐。块✋号，1266027237。有详细制作手法