爆炒三文鱼皮
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作者：
耕心
我特爱吃三文鱼皮，这东东啊，不可小看哦，含有Ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的功效，防止产生皱纹。同时含有虾青素，是维生素E的550～1000倍，能延缓皮肤衰老，还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。 这道【爆炒三文鱼皮】柔软滑润，香醇腴美，糯软又有韧性，着实让耕心很是享用哦(*^__^*) 嘻嘻……
用料
三文鱼皮
辣椒酱油
橄榄油
爆炒三文鱼皮的做法步骤
步骤 1
食材：三文鱼皮。
步骤 2
将三文鱼皮择洗干净，切块。
步骤 3
热油锅。
步骤 4
放入三文鱼皮。
步骤 5
倒入适量的辣椒酱油。
展开全部
步骤 6
步骤 6
快速煸炒一会，即可关火。
爆炒三文鱼皮的小贴士
鱼皮入锅不要炒太久。
菜谱创建时间：2012-09-18 14:31:32
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