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尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥
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作者：
友缘-4
用料
尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
虾仁加姜片加1勺料酒、1勺生抽
步骤 3
腌制十分钟
步骤 4
蔬菜洗净切好
步骤 5
热锅入少许橄榄油，放入虾仁煎熟盛出
步骤 6
放入蔬菜翻炒一分钟
步骤 7
遛锅边撒少许水，盖上小火焖2-3分钟
步骤 8
开盖放入虾仁，➕黑胡椒海盐调味，关火焖十几秒即可出锅
步骤 9
低脂低卡，好吃不胖
步骤 10
简单美味
步骤 11
办公室午餐也不错哦
尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥的小贴士
🌈焖菜要开小🔥，水少洒一点即可。 [斜眼R]蔬菜口感清甜爽脆，低脂低卡，减脂必做哦！
菜谱创建时间：2021-04-13 11:28:18
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