1.准备好所有食材。
2.番茄切片备用。
3.嫩嫩的滑蛋用筷子就可以炒制。
4.吐司上铺上切成小片的番茄。
5.再铺上一层厚厚的滑蛋。
6.热锅冷油煎牛肉。
7.双面煎，一般我还是会选择全熟。
8.下水煮熟的芦笋也铺在滑蛋上。
9.最后再铺上牛肉。
10.加一点味好美黑胡椒粉。
11.厚厚的滑蛋，香嫩的牛肉，一点芦笋，几片番茄，加上少许黑胡椒粉，满满的馅料。
12.满满的食欲。
13.配一杯黑咖，是快乐的早晨！
14.拿起来端在手里，沉甸甸的幸福感！
15.毫不矜持，一口咬下去，各种美味的叠加，是满足！