低碳生酮主食饼
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作者：
一元野美
记录自己的低碳饮食
用料
椰子面粉
50克
洋车前子壳粉
9克
温水
250克
食用盐
1克
低碳生酮主食饼的做法步骤
步骤 1
边加温水边搅拌 揉成面团（面团硬度类似凉的发面馒头） 放置10分钟
步骤 2
面团共240g 分成6个小面团 面团放在两张保鲜膜中间擀成薄饼
步骤 3
平底不粘锅不放油 用最小火慢慢煎熟 （这个过程饼会有一点缩小）
菜谱创建时间：2021-04-14 02:11:42
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