南瓜百合煲

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作者: 小滋味厨房
南瓜百合有调理肠胃,促进消化,润肺止咳,降血压,降血糖,所以要常做常吃。

用料

南瓜百合煲的做法步骤

步骤 1

原材料来个合照。兰州百合不苦自带甜。

步骤 2

洗净切好。

步骤 3

砂锅放油,油热把洋葱煸出香味。

步骤 4

放南瓜炒一下,然后放一点开水,水量不过南瓜上面,中火煮两分钟。

步骤 5

然后把百合胡萝卜放进去,放一点盐,糖,煮五分钟中途不翻锅。看汤收了闷五分钟。

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步骤 6
步骤 6

出锅,软.糯.咸香的南瓜百合煲,非常适合不喜甜食的你们哦。

菜谱创建时间:2021-04-14 11:31:23
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