补气血：当归炖汤
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作者：
安安姑娘-
这款汤非常适合需要补气血人群。 烹饪方法简单易学且低热量。
用料
瘦肉
适量
当归
3片
红枣
5-6颗
枸杞
一小把
桂圆
6-8颗
姜片
2片
补气血：当归炖汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉切方块，冷水下锅，煮沸后关火洗干净（即焯水）。再懒点这个步骤也可以省略。
步骤 2
将当归、红枣、姜片、枸杞、桂圆洗干净放入炖盅。
步骤 3
将焯水后的瘦肉也放入炖盅；倒入七成满的水。炖两小时。
步骤 4
成品
菜谱创建时间：2021-04-14 12:40:46
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