中餐吃出小蛮腰～青椒鸡胸肉丝

6.3万人浏览 5257人收藏 38人做过

作者：下厨房用户_t6k5c

用料

中餐吃出小蛮腰～青椒鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉青椒切丝蒜切末

步骤 2

腌制鸡胸肉丝（一勺料酒一勺生抽一勺蚝油一勺老抽2克的白胡椒粉和白糖一勺淀粉）

步骤 3

锅中放油10-15毫升

步骤 4

下入鸡胸肉迅速滑散

步骤 5

鸡胸肉丝变色即可盛出备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

锅中再放5毫升油

步骤 7

爆香蒜末

步骤 8

再加入青椒丝断生

步骤 9

再放入鸡丝混合炒制最后加入一勺生抽一勺蚝油调味即可

菜谱创建时间：2021-04-15 17:28:02

打开App收藏

快手鸡胸，无油水煮版

评分 7.5 27 人做过

减脂饱腹利器Q弹鸡肉丸

评分 8.4 53 人做过

#家常菜# 米饭杀手尖椒肉丝（鸡丝）

评分 7.8 100 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

熊猫减肥食谱—番茄鸡肉羹（鸡胸肉怎么做不柴)

评分 7.6 24 人做过

今日菜谱：黄瓜鸡胸肉片

评分 7.0 20 人做过

凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）

评分 7.7 21 人做过

作者的其他菜谱

有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包

吃出小蛮腰～French Toast

元气满满减脂早餐～水煎素锅贴

🔥暖气房这么热‼️来一份喜欢的鸡胸时蔬沙拉

评分 9.2 25 人做过

评分 8.2 42 人做过

评分 7.8 61 人做过

减肥餐——鸡肉卷

评分 8.3 78 人做过

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

评分 7.5 857 人做过

减脂零食鸡胸肉丝

评分 8.3 32 人做过

凉拌麻辣鸡丝

评分 8.7 14 人做过

香喷喷，一口一个--烤鸡肉丸

评分 8.9 6 人做过

烤点鸡肉干当小零食吃吃吧

评分 7.7 67 人做过