养胃消食炒米茶♨️
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作者：
公主漂漂拳
大米通过干炒破坏淀粉结构生成活性炭 有保护脾胃 生津止渴 消肿减肥的功效 脾胃虚的友友可以加入红糖冲泡
用料
大米
适量
姜丝
适量
养胃消食炒米茶♨️的做法步骤
步骤 1
大米洗净，控干水分，加入姜丝小火翻炒
步骤 2
小火炒，大火到后面掌控不好容易焦
步骤 3
20分钟左右就好了，晾凉装瓶。每次抓一小把开水冲泡就好。
菜谱创建时间：2021-04-15 21:14:31
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