将平底锅预热，手抓饼放到平底锅小火慢煎
同时准备胡萝卜丝 生菜叶子 鸡蛋 葱伴侣豆瓣酱
手抓饼两面金黄时把鸡蛋打在上面在煎一分钟就可以盛出刷酱
把生菜和胡萝卜摆好卷起来就可以啦
再配上金枪鱼罐头很好吃哦
快速吃到酥脆的手抓卷饼就好啦
这些都是很现成的食材，早餐做这个最快而且有营养健康