补血养颜—四红汤

食材准备:粥料堂—四红汤

红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。

红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。

锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟

桂圆剥壳备用。