彩色果蔬面团

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作者: 趣味下厨y
把胡萝卜🥕、菠菜、紫甘蓝等果蔬打汁,揉进面团里,颜色好看又好吃,专治宝宝挑食。此食谱为不加酵母的面团,可做饺子皮和手擀面面条。食谱为250克面粉,如果你要揉500克,就全部食材乘以2(时间一样)饺子🥟皮要软一点好吃(多加一点果蔬汁)

用料

彩色果蔬面团的做法步骤

步骤 1

把萝卜去皮切好,点开小美自带的称,称100克放入主锅,加100克水,盖好量杯盖,1分钟 速度10打磨成汁。盛入碗中,洗好主锅和锅盖(防止混色)。依照此方法,把菠菜叶和紫甘蓝也打磨成汁。

步骤 2

果蔬汁打好备用。(甜菜根、火龙果等色泽漂亮的,都可以)(果蔬汁打好也可以揉发面做馒头,270克左右果蔬汁替换240克水)(具体看30秒混合后的状态,要棉絮状)

步骤 3

点开称,加入120克果蔬汁、250克中筋面粉、5克油,30秒 速度从1至3再匀速转到6(视频看一下),加一点盐(此时为细颗粒状)(如果棉絮状是太湿,要加20克粉)(做饺子皮就要棉絮状)

步骤 4

2分钟揉面

步骤 5

揉好后为这样的状态(可以了,不能成团,成团会太湿,揉皮或者面时需放很多干粉才行)拿出揉成团,包保鲜膜静置15分钟再擀饺子皮(如果擀面条,静置30分钟以上或者抹油过夜,会更好吃更有劲道)(我喜欢抹油过夜)不用洗锅,继续这样的方法揉好其它面团。 揉原色面团时水为110克以内哦(105克) 所有揉饺子皮都要稍软一点(自己看状态哦)

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步骤 6
步骤 6

把揉圆的原色面团切4份、取一份揉长条。把揉圆的绿色面团切4份,取一份揉成比白色面团稍长的长条,用擀面杖擀开,可以包住白色长条面,绿色完全包住白色,再揉成长条。

步骤 7

切成每个12至18克的剂子(约15克左右)用保鲜膜包好(面团都要包好,防风干)取剂子压扁成圆,用擀面杖擀开,就是漂亮的双色饺子皮啦。(肉馅用我写的肉包子馅,很好吃,或者用cookidoo里的饺子馅食谱)

步骤 8

双色绿的包白菜饺会很漂亮,彩色饺子怎么搭配随你喜欢哦。

步骤 9

如果蒸饺,就剪好烘焙纸垫上,热水满过刀头,V档蒸汽上来后放上饺子,15分钟 V档 小匙(柳叶饺馅满,咬一口会流出汤汁,大家都夸我拌的馅好吃哦)

彩色果蔬面团的小贴士

一家人一起包彩包饺子吧,小朋友会很喜欢,练习动手能力,最好的亲子活动。而且非常好吃哦,可蒸可煎。给宝宝吃的彩色面条,面团可以揉的软一点。

菜谱创建时间:2021-04-18 12:28:34
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