😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼
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✨0难度超简单，一看就会哦！
✨0油糖无面粉，一个仅67卡！好吃不怕胖！
✨咸蛋黄南瓜肉松的美味搭配，加上爆浆拉丝的芝士奶酪，好吃到转圈圈！
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食材：（4个量，共269卡）
蒸贝贝南瓜 200g
即食燕麦 25g
咸鸭蛋黄 1个
无糖肉松 8g
低脂芝士/奶酪 2片
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鸡蛋黄1/3个（刷表面），黑芝麻一丢丢装饰
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tips：
🔹南瓜的干湿程度不同，自行调整燕麦的用量！
😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼的做法步骤
步骤 1
南瓜蒸熟压成泥，加咸蛋黄1个加即食燕麦25g搅拌均匀
菜谱创建时间：2021-04-18 16:09:36