微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼
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作者：
噼里啪啦咚咚咚咚锵
抱着试试的心态也太好吃了！无油低脂高蛋白！(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪
用料
巴沙鱼
1/2-1条
盐
适量
辣椒面
适量
孜然
适量
黑胡椒粉
适量
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼洗净切段，上述干性调料随心情放，拌匀，腌制15分钟以上
步骤 2
微波炉高火3分钟状态
步骤 3
分开翻一下，再3分钟，熟透了！
菜谱创建时间：2021-04-20 17:34:36
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