鸡肉丸子玉米面条

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作者: 橙子小食光
大家都知道,减肥期间最好不吃或少吃大米白面,多吃各种粗粮,比如玉米、红薯、南瓜,以及黑米、薏米、糙米、藜麦等等,饱腹感强吃饱肚子也一样能减肥。 那么减肥期间想吃面条怎么办?玉米面条、荞麦面条、意大利面这些都可以啊,我家里就常备玉米面条,这款鸡肉丸子玉米面条,是我经常吃的,低脂营养又健康。

用料

鸡肉丸子玉米面条的做法步骤

步骤 1

玉米面条和普通挂面相比,没那么好煮熟,最好提前冷水浸泡一会。

步骤 2

鸡胸肉丸子我是自制的,一次多做点冷冻,平时吃起来很方便,黄瓜去皮后切成细丝备用。

步骤 3

准备盛面的碗中,加入盐、蒜末、辣椒粉、白芝麻,烧一点热油浇在上面,再加一点生抽和香醋。

步骤 4

煮锅内加水烧开,放入玉米面条和鸡胸肉丸子,再次烧开煮一会,看看玉米面条用筷子可轻松夹断关火。

步骤 5

先把玉米面条捞入碗中,再舀入一些汤水,上面放好鸡胸肉丸子、黄瓜丝,撒点葱花就好了。

菜谱创建时间:2021-04-21 18:55:26
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