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腌蒜苔的做法

腌蒜苔

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作者: 橙子小食光
橙子小食光
蒜苔含有的大蒜素,生吃比炒熟吃的效果更好,蒜苔口感微辣又脆嫩,用婆婆的方法简单腌一腌,隔夜就能吃,酸辣脆爽,佐粥下饭都是极好的.

用料

腌蒜苔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒜苔顶部的抽苔部分用剪子剪掉,再冲洗干净,放在一边控干水分,如果赶时间可用厨房纸巾擦干表面的水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把控干水分的蒜苔切成小块,和平时做炒蒜苔的长短差不多,就是方便筷子夹住,方便入口为宜。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盆中加生抽和香醋各100克,如果不喜欢太酸的口感,可根据自己口味调整醋的用量,再加入切碎的小米椒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入1汤匙白糖,来调节生抽和香醋的口感,味道更调和。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我腌制蒜苔的数量比较少,因此只加了少许食盐,如果腌制数量比较大,最好多加点食盐,这样更能延长保存时间。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒜苔放入调料中,搅拌均匀,放入合适的容器里,盖好盖子放入冰箱冷藏,12小时后就可以吃了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候用无水无油的筷子取出。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

佐粥下饭都不错。

腌蒜苔的小贴士

1、蒜苔清洗后一定要控干水分,避免有生水腌制容易变质,腌制多的话,每次要用无水无油的筷子取出,剩下的再盖好盖子保存。 2、腌制数量多,要适当增加食盐的用量,要么在腌制2天内食用完,要么腌制20天以后再食用,因为腌制食品在腌制第3天开始,亚硝酸盐含量会逐渐增高,但20天以上会趋于稳定,达到安全食用范围内。

菜谱创建时间:2021-04-21 19:03:09
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