二十天不重样早餐

烧麦➕鸡蛋➕杂粮代餐粉汁➕火龙果

藕粉➕青团➕鸡蛋➕坚果➕葡萄橘子➕柠檬泡椒凤爪

豆浆➕小笼包➕鸡蛋➕小橘子

小米粥➕香蕉薄饼➕腐乳➕榨菜➕蓝莓橙子

小米粥➕烤红薯➕红烧杂鱼

牛奶➕西多士➕玉菇瓜

牛奶➕饺皮自制手抓饼➕小肠➕煎鸡蛋➕坚果➕水果橘子梨

红枣桂圆枸杞汤➕菠菜饼➕梅干菜烧肉➕黄瓜条➕腰果➕香蕉

自制吐司大牙乖，前面有教程

红糖水➕全麦饼卷无油煎鸡蛋、生菜➕水果

自制软欧面包➕牛奶➕鸡蛋

牛奶麦片➕菠菜饼卷鸡蛋➕水果

藕粉➕煎鸡蛋➕玉米➕红薯➕芦笋➕核桃仁

桃胶雪燕银耳羹➕古早味蛋糕

牛奶➕全麦吐司夹无油煎鸡蛋➕春卷➕小番茄➕核桃仁

牛奶麦片➕手抓饼（无油煎鸡蛋、生菜）➕苹果片

骨头汤面条➕煎鸡蛋➕自制鸭脖子➕小番茄

红豆小汤圆➕煮鸡蛋➕小番茄➕坚果

骨头汤鸡蛋面➕黑虎虾➕哈密瓜

小米粥➕自制古早味蛋糕➕豆兹➕咸鸭蛋

牛奶麦片➕汉堡夹鸡蛋➕草莓🍓