黑小麦粉，加入盐，食用油
慢慢加水，活成软硬适中的面团，醒2小时
把醒发好的面团在案板上擀成长方形，用刷子刷一层油，撒上适量椒盐，自上而下卷起来，分成两个剂子（这一步没拍详细图）
把剂子按扁，擀成圆形
平底锅烙出金黄色即可