低脂低卡无负担虾滑彩虹沙拉

把虾滑都挤在一个碗里，加入生抽调味搅拌均匀。

放入生姜粉和黑胡椒粉搅拌均匀，腌制至少30 分钟左右。

烧开一锅水，水开后，把虾滑揉圆放进水中，待虾滑变色浮起后，就可以捞出沥干备用。

所有的蔬菜洗净沥干水份，撕成小片。西兰花、玉米粒提前煮熟备用。

把所有的蔬菜排好，放上虾滑球，就可以开吃啦。