南瓜蒸熟趁热压成泥。喜欢更细腻的用料理机打匀即可。
接下来把酵母用一点点温水化开,然后加入南瓜泥和面粉用筷子搅拌成絮状。
揉面成团,大致光滑不粘手即可。盖上保鲜膜放在温暖处进行第一次醒发至大约2~2.5倍大。打面团也可以直接用厨师机,液体稍微多加一点点。
醒发达到状态后进行整形,按照自己喜欢的大小平均切分。我是平均分成了8个小面团,每个约100克。 喜欢筋道口感的整形时边揉面边呛点面粉,揉的越光滑成品也就更漂亮。
整形完成后盖好并在温暖处进行二次醒发,看状态比较轻盈饱满了就可以上锅蒸了。我是放在烤箱发酵功能30度约35分钟达到状态。
我是冷水大火开蒸,水开后转中火15分钟关火,不要立马开盖,再捂3~5钟后,迅速拿起锅盖,以免锅盖上的蒸馏水流到光面又饱满的馒头上。 另,锅盖一定要严实,可以把锅盖压上沉一点的比如蒜臼之类的重物,或者锅沿围上一圈毛巾也可。这样蒸出来的馒头比较饱满。
营养可口不加水的南瓜馒头🎃