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0糖❗️生酮❗️低卡巧克力❗️生巧❗️甜品❗️减肥减脂❗️只需三种材料❗️快来试试呀❗️低卡路里甜品❗️生巧克力❗️【减脂甜品（0）】
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作者：
低卡食谱研发专员RY
用料
0糖❗️生酮❗️低卡巧克力❗️生巧❗️甜品❗️减肥减脂❗️只需三种材料❗️快来试试呀❗️低卡路里甜品❗️生巧克力❗️【减脂甜品（0）】的做法步骤
步骤 1
手机先吃
步骤 2
模具，什么形状都行，看你心情～
步骤 3
巧克力切碎
步骤 4
隔水融化
步骤 5
中途加夏威夷果奶
步骤 6
加代糖，看口味，可不加
步骤 7
加可可粉，搅拌均匀
步骤 8
搅拌到出现小尖尖
步骤 9
转移到模具中 室温隔夜
步骤 10
最爱的环节～撒粉～
步骤 11
我太喜欢撒粉了应该先切的，不过不重要。切出适合的大小。就可以吃了
步骤 12
优秀的低卡生巧，不可能像真生巧那么好吃。但好吃和健康，你选哪个呢？ 我选好吃红红火火恍恍惚惚
0糖❗️生酮❗️低卡巧克力❗️生巧❗️甜品❗️减肥减脂❗️只需三种材料❗️快来试试呀❗️低卡路里甜品❗️生巧克力❗️【减脂甜品（0）】的小贴士
做出来之后是很湿润顺滑的口感，大概能放10天，因为没加油脂，10天之后就有点干了。 我用的巧克力是无糖低脂的巧克力，所以生酮可以吃，减脂可以吃，减肥可以吃。具体可以找无所不能的某｜宝 暂时明确的是脱脂奶不行，我慢慢尝试其他奶制品，看看能不能找到夏威夷果奶的替代。 代糖加多少完全看口味 加夏威夷果奶的时候分次加，因为不同版本的巧克力脂肪含量和可可含量不同，溶解度也不同，加多了就水油分离了。 混合后的状态到视频里面的样子就可以，加多了就凝固不了了。
菜谱创建时间：2021-04-23 22:26:44
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