减脂凉拌菠菜
121人浏览
2人收藏
0人做过
作者：
西贝槑
减肥期间最难的就是控制吃，怎么做到又好吃又不长肉？这道菜就很完美
用料
菠菜
1把
胡萝卜
1根
鸡蛋
2个
酱油
2勺
醋
1勺
香油
1勺
盐
1克
鸡精
1克
减脂凉拌菠菜的做法步骤
步骤 1
菠菜：清洗干净，开水烫熟
步骤 2
胡萝卜：擦丝，开水烫熟
步骤 3
鸡蛋：打两个鸡蛋，炒碎
步骤 4
菠菜，胡萝卜丝，鸡蛋混合，放盐，鸡精，糖，醋，酱油，香油，搅拌均匀
步骤 5
装盘，开吃
菜谱创建时间：2021-04-25 15:48:33
打开App收藏
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
374 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
952 人做过
减肥大全
凉菜大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
353 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1883 人做过
麻辣拌
评分 9.2
34 人做过
作者的其他菜谱
虾仁豆腐
凉拌莴笋丝
皮蛋瘦肉粥
凉拌茄子
评分 8.3
1182 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1426 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
我妈做了十几年的配方，真的超级好吃！
1 人做过
一口上瘾！百搭开胃小菜｜腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
2 人做过
宅家快乐水
2 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.3
36 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.0
417 人做过