用APP打开 
日本豆腐新吃法 | 快手美味玉子豆腐蒸虾（健康减脂餐）
1237人浏览 117人收藏 0人做过
作者：
冰凌燕小妖
用料
日本豆腐新吃法 | 快手美味玉子豆腐蒸虾（健康减脂餐）的做法步骤
步骤 1
玉子豆腐取出厚切成1.5cm-2cm宽的段，摆在盘中（⚠️玉子豆腐是鸡蛋做的，很软需要小心点切，我切的时候两头碎了😭）
步骤 2
虾仁🍤剥好洗净，依次码在玉子豆腐上；
步骤 3
适量蒜和葱切末，热锅放一点点油爆香葱蒜末，再均匀盛到每一个虾上；
步骤 4
调一个酱汁：半汤勺酱油➕1/3汤勺蚝油➕几滴香油拌匀，用勺子分别淋在虾和豆腐上；
步骤 5
蒸锅烧开，上锅大火蒸8分钟左右即可～
步骤 6
虾仁的鲜味配着玉子豆腐的蛋香一口下去太满足了😍
步骤 7
而且超健康有木有❤️
步骤 8
配上蔬菜和粗粮就是一顿很健康的减脂餐哦😁
日本豆腐新吃法 | 快手美味玉子豆腐蒸虾（健康减脂餐）的小贴士
玉子豆腐又称日本豆腐，虽然质感似豆腐，却不含任何豆类成份，它以鸡蛋为主要原料；它既有豆腐爽滑鲜嫩的口感，又有鸡蛋的清香；玉子豆腐营养价值较高，且健康低脂，如果辅以健康的烹饪方式，会是不错的减脂蛋白选择。
菜谱创建时间：2021-04-26 10:54:18
1 人做过
评分 7.7 120 人做过
评分 8.0 388 人做过
评分 8.8 74 人做过
评分 7.6 950 人做过
评分 8.7 110 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 2837 人做过
评分 7.7 54 人做过
评分 8.4 761 人做过
评分 8.9 45 人做过
评分 7.3 1861 人做过
评分 8.2 281 人做过
5 人做过
评分 8.4 1365 人做过
评分 8.2 1530 人做过