盐水毛豆

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减肥利器,低卡高蛋白食物,控糖减脂最佳食品哦~~

用料

盐水毛豆的做法步骤

步骤 1

毛豆清洗干净

步骤 2

两端剪掉一点

步骤 3

700g水放入主锅,8分钟-100度-小勺,待水煮开后,放入毛豆、八角(如果喜欢也可以放两片姜,葱、花椒或者小辣椒),7分钟-120度-反转小勺烹煮(或者看到水开了之后倒计时5分钟即可),全程不要盖量杯盖哦

步骤 4

好了

步骤 5

捞出毛豆,沥干水分,撒上盐,拌匀

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步骤 6
步骤 6

开吃~

菜谱创建时间:2021-04-26 17:56:00
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