清润养颜又好吃的琉璃银耳冻,炎热的夏季一定要做起来

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作者: 安心的包包
银耳富含有蛋白质,富含氨基酸,所以能提高人体的免疫力,银耳含有粘多糖,能够帮助肝脏解毒功能,使肝功能正常,银耳还有护肤美容的作用,银耳含有阿拉伯树脂胶,它具有滋养肌肤,使皮肤美白细腻的作用,银耳还有清肺、养血化痰的作用

用料

清润养颜又好吃的琉璃银耳冻,炎热的夏季一定要做起来的做法步骤

步骤 1

提前两小时,冷水泡发银耳(也可以用新鲜银耳)

步骤 2

用手撕成小块(做成银耳冻更好看)

步骤 3

冰糖和银耳放入锅中,加入清水。

步骤 4

煮沸,开小火保持沸腾状态20分钟,关火焖二十分钟(反复三次),煮至银耳粘稠。

步骤 5

最后一次煮沸时加入枸杞(枸杞不能过早加,容易炖烂)

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步骤 6
步骤 6

最后煮沸20分钟后,加入白凉粉,继续煮沸1分钟。倒入小碗或者大容器中放凉,凝固。

步骤 7

放凉后,放入冰箱冷藏2小时,轻压小碗边缘脱模,装盘。可以淋上蜂蜜桂花,或者红糖水一起食用。

清润养颜又好吃的琉璃银耳冻,炎热的夏季一定要做起来的小贴士

银耳出胶的关键,三沸,三焖。不需要搅拌。

菜谱创建时间:2021-04-27 00:22:32
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