尹正同款减脂焖菜牛肉金针菇焖菜

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尹正同款焖菜的菜谱秘诀!食物种类丰富,低卡、富含人体所需维生素,摄入少量煮食,粗粮为主,低碳高蛋白质饮食,更容易吸收、平衡血糖。

用料

尹正同款减脂焖菜牛肉金针菇焖菜的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

左锅热锅,加入少量的植物油,把所有食材放进去。

步骤 3

如果觉得不够饱,可以再右锅放入糙米,加入适量的水,煮一点糙米饭,也可以用蒸笼蒸番薯吃。

步骤 4

左锅选择烘焙程序大约10分钟,右锅选择米饭程序大约30分钟。焖菜煮好后,加入适量海盐黑胡椒调味。

步骤 5

盛起,摆盘,同款尹正牛肉金针菇焖菜做好咯。

菜谱创建时间:2021-04-30 11:26:50
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