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低脂无油红薯蛋糕(怕胖又爱甜食的小仙女可食哦!)的做法

低脂无油红薯蛋糕(怕胖又爱甜食的小仙女可食哦!)

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想减肥、又爱吃的我,努力的同时也想满足一下我的味蕾

用料

低脂无油红薯蛋糕(怕胖又爱甜食的小仙女可食哦!)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯洗干净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切薄片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉水下锅,隔水蒸6分钟。注意:尽量让红薯片分开,否则蒸好后会坨在一起。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无油无水的碗,放入鸡蛋、牛奶充分搅拌

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛低筋面粉,继续搅拌至无颗粒状!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛的面粉比较细腻,容易搅拌!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面糊呈现挂浆状态

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒸好的红薯片放入面糊中

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将挂浆的红薯片整齐的放置在铺了油纸的烤碗中,最后将剩余的面糊一起倒入碗中,加蓝莓干点缀(可以不加)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅180℃,16分钟,可根据家中锅具的性能调整!总体来说,口味比较清淡,喜欢重口味的可以在面糊中加入20克糖!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上一杯豆浆,也是一份不错的快手早餐呦!

菜谱创建时间:2021-04-30 13:55:26
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