撕开超市里买的手抓饼皮，不需要放油，直接放进平底锅烤熟，翻面继续烤熟，盛出备用。
不加油，平底锅放入鸡蛋液，立即将手抓饼放入锅中覆盖鸡蛋液。（不要等鸡蛋完全熟了，鸡蛋就没办法覆盖在饼皮上了） 鸡蛋熟了后，翻面，有鸡蛋的面朝上，加入火腿肠。
加入肉松，生菜，还可以加你们喜欢的鸡柳，培根等。
加入沙拉酱，或者番茄酱，黑胡椒酱等，按自己喜欢的口味来。
我喜欢吃蒜蓉辣椒的，就没加肉松！
老公的:肉松沙拉酱 我的:蒜蓉辣椒酱 元气满满的一天！
搭配点水果和牛奶！