木瓜炖牛奶

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作者：蟹啦A梦

最近在减肥所以晚上不吃碳水主食，木瓜炖牛奶简单又好吃，并含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

用料

木瓜炖牛奶的做法步骤

步骤 1

备料：半个木瓜去籽去皮切块，银耳泡发剁碎，红枣去核纯牛奶200ml左右

步骤 2

把食材倒入锅里加水（刚漫过木瓜）我用的电饭锅煮十分钟

步骤 3

清水煮了十分钟后加入牛奶和冰糖再煮5分钟后出锅（也可以不加冰糖盛出来后加蜂蜜）

步骤 4

香味扑鼻太美味了🤓

菜谱创建时间：2021-05-04 21:56:24

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