食材预处理：香蕉切片；火腿肠切细丁；海苔片剪条
食材预处理：鸡蛋沙司制做：水煮鸡蛋去壳，压碎
食材预处理：拌入20克低脂沙拉酱、黑胡椒碎、盐拌匀
吃法一棉花糖吐司：将吐司片上涂抹上奶酪，铺上香蕉片和棉花糖
烹饪锅调烤箱模式（或使用烤箱），放上装饰好的吐司
烘烤8～10分钟即可，拿出淋上巧克力将即可
吃法二肉松卷吐司：将吐司四个边切除
将鸡蛋液、火腿丁、小葱花搅匀，将吐司放入双面沾上蛋液，
煎烤炉温度190度（或使用平底锅），烤盘上涂抹黄油，放上吐司撒上黑芝麻两面煎金黄色
卷起来两头抹上沙拉酱，粘上肉松即可
吃法三火腿鸡蛋吐司：将吐司四边切除，涂抹上沙拉酱和蕃茄酱
放上火腿片和鸡蛋沙司盖上吐司，从中间切开
然后刷上蛋黄液，中间包上海苔片；
煎烤炉温度190度（或使用平底锅），烤盘上涂上黄油，四面煎金黄色即可
完成