蛋白彩椒炒虾仁

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作者: fhg花儿朵朵
做黄金蛋炒饭剩的蛋白,配上虾仁、彩椒炒一炒,五彩缤纷,营养又美味。

用料

蛋白彩椒炒虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好彩椒。

步骤 2

4个蛋清打散,虾仁洗净备用

步骤 3

虾仁放料酒、白胡椒粉腌10分钟,葱姜切碎备用。

步骤 4

彩椒切小块备用。

步骤 5

锅中放水,水开放一点盐和油,倒入切好的彩椒煮半分钟,捞出过凉水备用。

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步骤 6
步骤 6

平底锅放油,油温六成热倒入蛋白,中火🔥炒至蛋白凝固盛出备用。

步骤 7

平底锅放油,油热放葱姜炒香,倒入虾仁翻炒。

步骤 8

虾仁炒变色倒入焯好水的彩椒、盐快速的翻炒。

步骤 9

倒入炒好的蛋白,快速的翻炒一下关火🔥。

步骤 10

点香油出锅装盘即可。

蛋白彩椒炒虾仁的小贴士

彩椒焯水后一定要过凉水,彩椒下锅一定快速的翻炒出锅,这样才能使保持彩椒的爽脆。

菜谱创建时间:2021-05-07 21:17:04
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