鹰嘴豆杏仁可可昔
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作者：
馋嘴鱼87
鹰嘴豆被誉为豆中之王，熟后绵绵的口感代替部分主食减脂也不错 据说可可粉对心血管等都有很多好处，与葡萄酒红茶有一种共同的成分黄烷醇 这款素奶昔中还加入了茯苓
用料
可可粉
5克
巴旦木/甜杏仁
10克
鹰嘴豆
25克
茯苓
10克
香蕉
1根
椰枣
2颗
鹰嘴豆杏仁可可昔的做法步骤
步骤 1
先把鹰嘴豆杏仁茯苓泡软，破壁机豆浆模式，煮熟
步骤 2
加入香蕉，椰枣，可可粉再次破壁机奶昔功能
菜谱创建时间：2021-05-08 09:26:28
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