〖红烧牛尾〗の焖饼子

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作者: Ms吉
牛尾 补气养血,强筋骨。益肾、胃气。 含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。 适合成长儿童及青少年、体虚者、老年人食用。 牛尾 有奶白色的脂肪和深红色的肉, 肉和骨头的比例相同。 牛尾富含胶质,经长时炖煮风味十足,尽释美味。

用料

〖红烧牛尾〗の焖饼子的做法步骤

步骤 1

❶ 【焯水】 买回来的牛尾,挑出中间部位,洗净,冷水泡半小时泡出血水。 冷水下锅,放姜片,料酒, 撇去血沫以去除腥味, 煮6-8分钟至断生捞出; 用温水洗净 控干备用。

步骤 2

❷ 【炒糖色】(可跳过) 锅里热油,放3-5粒冰糖,中小火快速搅拌至焦糖色,倒入牛尾,翻炒上色。

步骤 3

爆香葱段、姜片、蒜片,清洗过的八角3、桂皮1、香叶2、草果1,辣皮子2个。 烹入料酒,倒1勺老抽,2勺生抽,一大勺甜面酱,炒香。 再放入牛尾,炒匀上色,炒干水分,煸出肥油。

步骤 4

❸ 【炖煮】 倒入没过牛尾的开水,加一勺底盐,倒入2勺红烧汁,1大勺蚝油。炒匀。

步骤 5

全部倒入高压锅中。 大火上气后,转小火压25分钟。

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步骤 6
步骤 6

❹ 【配菜】(可不要) 胡萝卜🥕和土豆🥔 洗净去皮,切滚刀块。 炒锅里热少许油,先煸炒胡萝卜,再倒入土豆块。 小火慢煎至焦黄8成熟。

步骤 7

❺【收汁】 将高压锅里的牛尾和汤汁倒进有土豆胡萝卜的炒锅,捞出香料不要。 开小火。

步骤 8

如果要焖饼子,这时候将 提前准备好的三人份的24张饺子皮取出 将两张面皮中间蘸水,擀面杖擀成一张薄饼,可以用手扯的更薄一点。

步骤 9

把饼子铺在牛尾、胡萝卜土豆上,开中小火,盖锅盖。 1-2分钟饼子就焖熟了, 取出放入盘中,再铺上三张饼子。 一直炖至土豆软烂,这期间可以同时焖熟12张饼。 收汁完成,尝味出锅。

步骤 10

装盘,饼子码在盘边, 开动吧!(๑•̀ㅂ•́)ノ➹♡

〖红烧牛尾〗の焖饼子的小贴士

1.不要放太多油,会腻; 2.焖饼子不要开大火,小心饼子没蒸完汁子被收干了。

菜谱创建时间:2021-05-08 17:08:56
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