速食脱水蔬菜记录

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脱水蔬菜很适合用来做速食汤,在缺少新鲜蔬菜/节约时间的情况下,优点还是很多的:体积小,便携,使用方便。经常一个人开火的话,菜买多了容易坏,平时买点小葱、香菜一类的更是吃一半丢一半,干燥的脱水蔬菜就不会有这种烦恼。相比新鲜蔬菜风味有流失,煮好后口感略柴,但性价比比冻干蔬菜高的多。 推荐大家直接买成品,蔬菜脱水前体积很大,脱水过程中需要展开摆放平整彻底烘干,含水量过高容易发霉腐败,大型烘干机占地面积大又费电。而晒干的蔬菜需要大量空间平铺晾晒、适宜的温度湿度阳光、且蔬菜种类选择有限,大型市杂粮区会售卖红薯干、紫薯干,干货区有蔬菜干,实体店实在没有,可以选择网购。

用料

速食脱水蔬菜记录的做法步骤

步骤 1

一、脱水香葱 可以做汤,煮馄饨、面条时候丢一点下去提味,也可以直接用来炒菜,干燥的香葱可以避免油星迸溅。

步骤 2

二、脱水香菜 方便面里的同款脱水香菜,不知道为什么感觉比新鲜的香菜还要好吃😂做汤提味利器,泡2-3分钟后做凉拌菜也可以。

步骤 3

三、脱水蒜叶 依旧是方便面蔬菜包同款,炒菜、做汤均可。

步骤 4

四、脱水蒜片 不太推荐,大蒜头在温度适宜、干燥的情况下可以长时间保存,而脱水蒜片口感会变脆,吃起来有辛辣味,偶尔做汤调味用。

步骤 5

五、生姜干 做菜不推荐使用生姜干,而且新鲜生姜容易保存,温度适宜、通风干燥的情况下可以保存很久。生姜干一般用来卤肉,配一些在卤料包里更出味,也可以用来……泡脚😂。

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步骤 6
步骤 6

六、脱水胡萝卜 经典中的经典,个人喜欢脱水胡萝卜胜过新鲜胡萝卜,吃起来甜丝丝的。实用又百搭,煮汤、煮粥、下面条,泡开了炒菜时候做配菜、做水饺馅儿、做蛋饼都可以。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。 ⚠️ 买来的一般含有葡萄糖,不喜甜可以过几遍开水去除葡萄糖,或者买不含糖的。

步骤 7

七、脱水高丽菜(包菜) 甜丝丝的,泡面经典搭配。一般比较小片,适合做汤、泡面,也可以温水泡发凉拌、做馅儿、放在鸡蛋饼里。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。 ⚠️ 买来的一般含有葡萄糖,不喜甜可以过几遍开水去除葡萄糖,或者买不含糖的。

步骤 8

八、脱水菠菜 很很很小片,做汤、泡面用。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。 ⚠️ 买来的一般含有葡萄糖,不喜甜可以过几遍开水去除葡萄糖,或者买不含糖的。

步骤 9

九、脱水万年青(青菜) 炒菜、凉拌、炒饭、煮汤、煮粥、泡面、做馅儿均可。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。 ⚠️ 买来的一般含有葡萄糖,不喜甜可以过几遍开水去除葡萄糖,或者买不含糖的。

步骤 10

十、脱水番茄 很小的丁丁,味道尚可,泡面、煮粥、做汤用。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 11

十一、脱水黄瓜 不推荐,和新鲜的口感没法比。。。实在要吃的话,试试做汤。

步骤 12

十二、脱水芹菜 分为脱水芹菜茎和脱水芹菜叶,一般脱水芹菜茎比较多,泡面、做汤用,芹菜茎泡开做馅儿也可以。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 13

十三、脱水香菇粒 感觉和切碎了的干香菇没区别。。。炒菜、煮粥、泡面、烧汤之前都需要先泡发,和干香菇一样的用法。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 14

十四、鸡蛋粒 泡面伴侣,速食汤好搭档。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 15

十五、脱水土豆粒 不是很推荐,比较硬,要泡开,和新鲜土豆比最大的好处大概就是不需要动手切? ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 16

十六、脱水黄洋葱 冷水5-10分钟泡开再使用,也可以直接用来煮汤。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 17

十七、脱水苹果干 和新鲜苹果相比口感更有韧劲,适合煮甜粥时候放一点。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 18

十八、脱水紫薯粒 冷水10分钟泡开,适合煮粥,也可以用来打豆浆。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 19

十九、脱水红薯粒 冷水十分钟左右泡开,适合煮粥,也可以用来打豆浆。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 20

二十、脱水南瓜粒 冷水十分钟左右泡开,适合煮粥。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 21

二十一、脱水冬瓜 冷水十分钟左右泡发,和新鲜冬瓜一样做法,炒菜、做汤均可。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 22

二十二、脱水菜花 冷水十五分钟左右泡开,和新鲜菜花一样做法。个人喜欢吃火锅时候放一点,脆脆的~ ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

步骤 23

二十三、干豆皮粒 其实就是小颗粒状的干豆皮,可以直接煮汤煮面,也可以泡开后炒菜、凉拌。 ⚠️ 注意不要受潮,容易发霉。

速食脱水蔬菜记录的小贴士

未完待续。。。

菜谱创建时间:2021-05-13 17:12:47
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