米线提前浸泡,冷水1小时左右。虾仁化冻以后,加一勺料酒和一点点盐腌制15分钟。
浸泡好的米线,加入一勺蚝油,两勺生抽,1/2勺老抽拌匀。
西兰花洗净以后切成小朵,焯水备用。就是水开以后放下去煮3分钟,然后沥干水分。
胡萝卜、圆甘蓝切丝,鸡蛋打散。
锅热了以后倒入色拉油,油不用很多,煎鸡蛋。
鸡蛋凝固后翻面,将鸡蛋饼用锅铲剁成细条,盛起备用。
下虾仁滑炒,虾仁变色后盛起备用,大概三分钟。
此时锅里的色拉油几乎没有了,可以加入一勺色拉油,倒入切好的胡萝卜圆甘蓝翻炒。
翻炒一分钟,蔬菜变软以后倒入准备好的米线翻炒,蔬菜炒的过程中会出水,要不停的翻炒,不然会粘锅。
翻炒5分钟左右倒入鸡蛋、虾仁继续翻炒。
翻炒至锅底没有汤汁,加入沥干的西兰花翻炒拌匀即可关火。
出锅装盘👌👌👌😃😃😃