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零厨艺可做的营养汤的做法

零厨艺可做的营养汤

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作者: 卯卿
卯卿
这道菜给老人、小孩、术后恢复期的人吃特别好,粗粮、维生素、蛋白质等都齐了。实在是懒人、零厨艺的人必备一锅炖😂

用料

零厨艺可做的营养汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡切块,洗净,充分沥干水分,来不及可用厨房纸吸干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜滚刀切

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米切小段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药滚刀切,为防止氧化,切好后快速放入清水中浸泡一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备完毕

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入水,刚没过食材就好了,放入适量盐炖熟即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道有营养、高颜值的靓汤就好了

菜谱创建时间:2021-05-16 13:08:35
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